ANACARDI CALORIE -VALORI NUTRIZIONALI -DIETA
Sotto sono riportai i valori per 100 grammi di anacardi
| V.100 g | Vitamine | Minerali | ||||||
| Acqua | g | 3 | E | mg | 0,9 | Calcio | mg | 45 |
| Proteine | g | 18 | K | mcg | 34,4 | Sodio | mg | 16 |
| Fibre | g | 3 | B1 | mg | 0,4 | Ferro | mg | 6 |
| Zuccheri | g | 6 | B3 | mg | 1 | Potassio | mg | 565 |
| Grassi | g | 44 | Folati | mcg | 22 | Fosforo | mg | 490 |
| Carboidrati | g | 33 | C | mg | 0,5 | Zinco | mg | 5,8 |
| Amido | g | 21,3 | Selenio | mg | 12 | |||
| Magnesio | mg | 260 | ||||||
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